Primeiramente, você já parou para considerar os impactos dos metais pesados em sua saúde? As doenças por metais pesados podem ser silenciosas, mas seus efeitos podem ser devastadores.
Nesse sentido, vamos conhecer as doenças relacionadas a metais pesados, fornecendo informações valiosas sobre como identificá-las e abordá-las.
O que são os metais pesados
Metais pesados são elementos químicos densos e tóxicos, como mercúrio, chumbo e cádmio, que podem ser encontrados naturalmente no ambiente, mas também podem ser liberados através de atividades humanas, como indústria, mineração e combustíveis fósseis.
Eles persistem no meio ambiente e podem se acumular em solo, água e organismos vivos. Em outras palavras, a exposição prolongada a esses metais pode causar danos aos sistemas cardiovascular, nervoso, renal e hepático, resultando em doenças crônicas graves.
Dessa forma, a prevenção e a gestão adequada da exposição são cruciais para evitar riscos à saúde. Isso envolve a redução da exposição ambiental, detecção precoce e medidas como desintoxicação supervisionada.
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Principais doenças relacionadas e onde são encontrados
- Chumbo e Intoxicação: A exposição ao chumbo está associada a doenças neurológicas, como déficits cognitivos, atraso no desenvolvimento e distúrbios comportamentais, especialmente em crianças.
Ele pode ser encontrado em todo o ambiente, pois é um metal muito utilizado na fabricação de objetos como pilhas, canos de água, tintas e gasolina.
- Mercúrio e problemas neurológicos: A toxicidade do mercúrio pode levar a distúrbios neurológicos, incluindo tremores, dificuldades de concentração e comprometimento da memória.
As formas de contaminação por mercúrio podem ser no ambiente de trabalho ( por ser um elemento metálico tóxico), bem como por meio do consumo de alimentos contaminados.Outra fonte de contaminação mercurial, são os amálgamas dentárias, compostas por mercúrio e outros metais que, representam uma fonte potencial de exposição. O mercúrio liberado gradualmente por essas obturações pode afetar a saúde. Consulte um dentista sobre a remoção segura de amálgamas e sua substituição por alternativas mais seguras pode ser benéfica para a saúde geral.
- Arsênico e câncer: A exposição ao arsênico está exposta ao aumento do risco de câncer, especialmente câncer de pele, bexiga entre outros.
Pode ser facilmente encontrado em tintas, corantes, remédios, sabonetes, fertilizantes e pesticidas.
- Cádmio e danos renais / Efeitos cardiovasculares: A presença de cádmio no organismo pode contribuir para problemas cardiovasculares, danos nos rins e enfraquecimento ósseo.
Está presente em todos os tipos de solo ou pedras, assim como no carvão, fertilizantes minerais, pilhas e plásticos.
Principais sintomas
Os metais pesados estão presentes em alimentos, água contaminada e até mesmo no ar. Em pequenas quantidades, eles não causam grandes complicações à nossa saúde.
Contudo, fique atento a sintomas como fadiga persistente, dor de cabeça, dificuldades de concentração, problemas de pele, náuseas, vômitos, diarreia, arritmia e outros sinais que possam indicar exposição a metais pesados.
Metais bons ou ruins
Metais podem ser categorizados como “bons” ou “ruins”. Os metais ”bons”, como cobre, ferro e zinco, são importantes para o organismo, sendo essenciais em pequenas quantidades para funções biológicas saudáveis, como por exemplo: ajuda na absorção de vitamina C, atua no fortalecimento do sistema imunológico e no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.
Por outro lado, além dos já citados anteriormente, há um outro metal “ruim” que não devem estar no corpo, como por exemplo, o alumínio, um metal naturalmente presente no ambiente, e amplamente utilizado, em utensílios de cozinha, cápsulas de café, produtos farmacêuticos, e cosméticos.
No entanto, quando a sua presença se acumula em níveis elevados no corpo humano, pode desencadear efeitos negativos para a saúde, causando danos aos órgãos e sistemas e levando ao desenvolvimento de doenças crônicas.
Como evitar a intoxicação
Para evitar a intoxicação por metais pesados, é importante adotar medidas preventivas, como escolher alimentos orgânicos, lavar bem frutas e vegetais, usar água filtrada, dar preferência a cosméticos veganos, higienizar as mãos regularmente e manter um ambiente limpo e ventilado.
Em conclusão, a prevenção é essencial para minimizar os riscos de exposição a metais pesados.
Agende uma consulta para avaliar os níveis de metais pesados em seu corpo por meio de exames específicos.
Além disso, mantenha uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e evite a exposição a fontes conhecidas de metais pesados, como produtos químicos, tóxicos e poluição ambiental.
Em alguns casos, programas de desintoxicação sob orientação médica podem ajudar a reduzir os níveis de metais pesados no corpo. Saiba mais aqui!
O meu objetivo é trazer consciência e uma visão mais ampliada da saúde, propondo diretrizes que atuam de maneira efetiva nas raízes das doenças, e não apenas nas consequências das mesmas.
Dr. Luiz Nicolodi
Afinal, se você é uma pessoa que se preocupa com saúde, bem-estar, qualidade de vida e longevidade, não ignore os possíveis efeitos dos metais pesados em sua saúde.
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